วิตามินซี เป็นสารอาหารที่พบมากในผักและผลไม้ มีหน้าที่ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและเนื้อเยื่อเอ็นข้อต่อกระดูก มีส่วนช่วยในกระบวนการต้านอนุมูลอิสระ ด้วยคุณประโยชน์ของวิตามินซีทำให้หลายคนหาซื้อผลิตภัณฑ์วิตามินซีมารับประทานเพราะเข้าใจว่าวิตามินซีสามารถช่วยรักษาไข้หวัดได้ ซึ่งไม่เป็นความจริง เพราะวิตามินซีมีข้อบ่งใช้ในการป้องกันและรักษาอาการขาดวิตามินซีเช่น เลือดออกตามไรฟัน ไม่ได้มีข้อบ่งใช้เพื่อรักษาอาการหวัดแต่อย่างใดไข้หวัดธรรมดา (Common cold) มีอาการแสดงคือ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บคอ อาจไม่มีหรือมีไข้ร่วมด้วย ซึ่งอาการสามารถหายได้เองใน 1-2 สัปดาห์ ด้วยการดูแลตัวเองและปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม

พักผ่อนอย่างเพียงพอ

ทำให้ร่างกายอบอุ่น

ล้างจมูก

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

หมั่นล้างมือเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโรค

ใส่หน้ากากอนามัย

การรักษาด้วยยาจะเป็นการรักษาตามอาการ เช่น

ยาแก้แพ้/ลดน้ำมูก (Chlorpheniramine)

ยาลดไข้ (Paracetamol, Ibuprofen)

ยาแก้ไอ รักษาตามชนิดของการไอ

ไอแบบมีเสมหะ (Bromhexine)

ไอแห้ง (Dextromethorphan)

หากดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม และได้รับประทานยารักษาตามอาการ แล้วอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์ แนะนำให้พบแพทย์

ขอบคุณที่มา https://pr.moph.go.th/