หนาวนี้ กอดกันเป็นวิตามินป้องกันหนาว เติมไออุ่นให้กับสุขภาพ
ใกล้สู่หน้าหนาวกันแล้วนะครับ
เช้านี้ก่อนออกจากบ้านคุณกอดคนที่คุณรักแล้วหรือยัง
ค่ำนี้กลับมาถึงบ้านคุณกอดคนที่คุณรักแล้วหรือยัง
การกอด เป็นวิตามินอีกอย่างหนึ่ง ที่ช่วยป้องกันหรือคลายหนาวได้ เป็นการเติมอุ่นสุขภาพกาย ช่วยสร้างรักให้กับสุขภาพใจอีกด้วยนะ ประโยชน์ที่ได้รับจากการกอด มีดังนี้
วัยเด็กและทารก
สำหรับวเด็กทารก ช่วยกระตุ้นและเพิ่มอีคิว โดยเฉพาะการอุ้มกอดขณะให้นมลูก จะช่วยเพิ่มความอบอุ่นและสานสัมพันธ์ความรักได้อย่างมาก
ผู้สูงวัย
ช่วยบรรเทาความเจ็บป่วย ซึมเศร้า ความกังวล ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าไม่เหงา มีกำลังใจในชีวิต และช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น
จำนวนการ กอด ที่ดีต่อใจ มีดังนี้
- กอดกันวันละ 4 ครั้ง ช่วยส่งผลต่อการดำรงชีวิต โดยคุณจะรู้สึกดีต่อตนเองและสิ่งแวดล้อม เอาชนะความกลัวได้
- กอดกันวันละ 8 ครั้ง หรือทุก ๆ 3 ชั่วโมง จะทำให้รู้สึกดี มีชีวิตชีวาและสดชื่นไปตลอดทังวัน
- กอดกันวันละ 12 ครั้ง หรือทุก ๆ 2 ชั่วโมง ส่งผลดีต่อจิตใจ และการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์
วันนี้คุณกอดคนที่คุณรักแล้วหรือยัง
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
ป้ายกำกับ : กอด สุขภาพ หน้าหนาว กอดกัน
หมวดหมู่ ขั้นตอนการใช้งาน ข่าวสาร ประชาสัมพันธ์ ท่องเที่ยว บ้านและสวน มาตรฐาน ร้านอาหาร รีวิวร้านอาหาร วัตถุดิบประกอบอาหาร สุขภาพ อาหาร เกษตร เครื่องดื่ม โปรแกรมร้านอาหาร โปรโมชั่น ข่าวสาร ประชาสัมพันธ์ทั้งหมด
โพสโดย : M Food
อ่านวิธีลงบทความของคุณได้คลิกที่นี่
บทความสุขภาพที่คุณอาจสนใจ
อาหารมีวิตามินดี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด
01/09/2021 10:07:36
เอมิสมาร์คเต้าหู้
03/07/2021 08:02:54
เอมิส มาร์คเต้าหู้กลูต้า
16/06/2021 10:26:49
กินทุเรียนอย่างไรให้เหมาะสมเมื่อทุเรียนให้พลังงานสูง ย้ำควรกินไม่เกิน 2 เม็ดต่อวัน
30/05/2021 17:35:04
ร้านอาหารที่คุณอาจสนใจ
Uncle Jack ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่
คั่วไก่ โกยซีหมี่ ราดหน้าปลาเต้าซี่ ผัดหมี่ฮ่องกง กระเพาะปลาผัดแห้ง บะหมี่เกี๊ยวปูหมูแดง ราดหน้า ผัดซีอิ๊ว
ครัวพี่นันท์
ข้าวแกงปักษ์ใต้ บินไกลมาจาก พัทลุง รับทำ....... อาหารบุฟเฟ่ต์ ชาววัง อาหารจัดเบรค จัดประชุม สังสรรค์เพื่อนเก่า เพื่อนร่วมงาน งานทำบุญขึ้นบ้านใหม่ งานบวชลูก งานบวชหลาน งานปาร์ตี้รวมญาติสนิท มิตรสหาย โทร.หาเรา โทร. 082-2618091 หายห่วง เรื่องอาหารรับรองแขก
มีฟาร์มสุขคาเฟ่
มีฟาร์มสุขคาเฟ่ ร้านคาเฟ่ใจกลางเมืองละงูให้บริการอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายเมนูที่เป็น เอกลัษณ์เฉพาะตัว คัดสรรวัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน เปิดให้บริการทุกวันเวลา 10.00น-19.00น.
ไอเดีย ติ่งเกาหลี
จำหน่ายอาหารเกาหลีหลากหลายเมนู วัตถุดิบนำเข้าจากประเทศเกาหลี บรรยากาศสบายๆในสวน เปิด10.00-21.00น.