หนาวนี้ กอดกันเป็นวิตามินป้องกันหนาว เติมไออุ่นให้กับสุขภาพ
ใกล้สู่หน้าหนาวกันแล้วนะครับ
เช้านี้ก่อนออกจากบ้านคุณกอดคนที่คุณรักแล้วหรือยัง
ค่ำนี้กลับมาถึงบ้านคุณกอดคนที่คุณรักแล้วหรือยัง
การกอด เป็นวิตามินอีกอย่างหนึ่ง ที่ช่วยป้องกันหรือคลายหนาวได้ เป็นการเติมอุ่นสุขภาพกาย ช่วยสร้างรักให้กับสุขภาพใจอีกด้วยนะ ประโยชน์ที่ได้รับจากการกอด มีดังนี้
วัยเด็กและทารก
สำหรับวเด็กทารก ช่วยกระตุ้นและเพิ่มอีคิว โดยเฉพาะการอุ้มกอดขณะให้นมลูก จะช่วยเพิ่มความอบอุ่นและสานสัมพันธ์ความรักได้อย่างมาก
ผู้สูงวัย
ช่วยบรรเทาความเจ็บป่วย ซึมเศร้า ความกังวล ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าไม่เหงา มีกำลังใจในชีวิต และช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น
จำนวนการ กอด ที่ดีต่อใจ มีดังนี้
- กอดกันวันละ 4 ครั้ง ช่วยส่งผลต่อการดำรงชีวิต โดยคุณจะรู้สึกดีต่อตนเองและสิ่งแวดล้อม เอาชนะความกลัวได้
- กอดกันวันละ 8 ครั้ง หรือทุก ๆ 3 ชั่วโมง จะทำให้รู้สึกดี มีชีวิตชีวาและสดชื่นไปตลอดทังวัน
- กอดกันวันละ 12 ครั้ง หรือทุก ๆ 2 ชั่วโมง ส่งผลดีต่อจิตใจ และการเจริญเติบโตของร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์
วันนี้คุณกอดคนที่คุณรักแล้วหรือยัง
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
ป้ายกำกับ : กอด สุขภาพ หน้าหนาว กอดกัน
หมวดหมู่ ขั้นตอนการใช้งาน ข่าวสาร ประชาสัมพันธ์ ท่องเที่ยว บ้านและสวน มาตรฐาน ร้านอาหาร รีวิวร้านอาหาร วัตถุดิบประกอบอาหาร สุขภาพ อาหาร เกษตร เครื่องดื่ม โปรแกรมร้านอาหาร โปรโมชั่น ข่าวสาร ประชาสัมพันธ์ทั้งหมด
โพสโดย : M Food
อ่านวิธีลงบทความของคุณได้คลิกที่นี่
บทความสุขภาพที่คุณอาจสนใจ
อาหารมีวิตามินดี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด
01/09/2021 10:07:36
เอมิสมาร์คเต้าหู้
03/07/2021 08:02:54
เอมิส มาร์คเต้าหู้กลูต้า
16/06/2021 10:26:49
กินทุเรียนอย่างไรให้เหมาะสมเมื่อทุเรียนให้พลังงานสูง ย้ำควรกินไม่เกิน 2 เม็ดต่อวัน
30/05/2021 17:35:04
ร้านอาหารที่คุณอาจสนใจ
My Friends Restaurant
ร้านภัตตาคาร สไตล์ใหม่ ไม่เหมือนใคร ให้บรรยากาศในร้านเหมือนบ้านที่อบอุ่น สบาย มีวิวถ่ายถาพมากมาย
ไอเดีย ติ่งเกาหลี
จำหน่ายอาหารเกาหลีหลากหลายเมนู วัตถุดิบนำเข้าจากประเทศเกาหลี บรรยากาศสบายๆในสวน เปิด10.00-21.00น.
ครัวชำนาญอาหารตามสั่ง
ครัวชำนาญอาหารตามสั่ง ตั้งอยู่ที่ตลาดสดเทศบาล1(ตลาดนัดพระเครื่องเมืองอ่างทอง) เปิดขายทุกวัน มาทานที่ร้าน หรือให้ไปส่งถึงบ้านเราก็บริการ ไดยเสียค่าส่งเพิ่มจากทีมส่ง 888 ไม่เกิน 3 ก.ม. ค่าส่ง 10 บาท 3.1 - 5 ก.ม. 20 บาท โทรสั่ง สอบถามได้ที่ 0903236522